· Awali berbuka dengan minuman hangat dan manis untuk meningkatkan kadar gula darah, tetapi tetap harus dibatasi. Hindari minuman dingin karena dapat menurunkan kerja lambung.
· Makan makanan yang mengandung karbohidrat yang lebih mudah diserap tubuh, seperti kolak atau kurma.
· Setelah shalat magrib, makanlah dengan porsi yang lebih besar, tetapi jangan berlebihan. Sehabis shalat tarawih, usahakan untuk makan walau hanya sedikit.
· Sebelum tidur, untuk memproses produksi ASI cobalah makan makanan yang ringan dan minum- minuman hangat.
Alamat Klinik:
Permata Mansion
Blok EE 3 No. 5 Sawangan - Depok
081 29821 5588
Follow Us on Twitter: @BidanGemilang
Email: TanyaBidanGemilang@gmail.com
Permata Mansion
Blok EE 3 No. 5 Sawangan - Depok
081 29821 5588
Follow Us on Twitter: @BidanGemilang
Email: TanyaBidanGemilang@gmail.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar