Sajikan bubur daging labu siam ini sebagai MPASI bayi 9-12 bulan. Makanan bayi yang kaya serat, protein dan karbohidrat.
Bahan :
100 gram daging giling
100 gram labu siam
50 gram wortel
100 gram bubur nasi
Cara membuat :
- Rebus 100 gram daging giling dan 100 gram labu siam.
- Haluskan masing-masing bahan secara terpisah dengan menggunakan blender.
- Haluskan 50 gram wortel yang sudah direbus.
- Tuang 100 gram bubur nasi yang sudah lembut ke dalam mangkuk, beri daging giling, labu siam dan wortel yang sudah dihaluskan di atasnya.
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi)
Energi: 194 kilo kalori
Protein: 14 gram
Lemak: 9 gram
Karbohidrat: 12.5 gram
Tidak ada komentar:
Posting Komentar