Serat pada labu siam baik bagi sistem pencernaan bayi. Dalam 100 gram labu siam mengandung 1.7 gram serat. Sajikan pure ini sebagai MPASI bayi 6-9 bulan Anda.
Bahan :
100 gram jagung manis
100 gram labu siam
50 ml ASI atau 2 sendok makan susu formula yang sudah dicairkan
Cara membuat:
- Haluskan 100 gram jagung manis dan 100 gram labu siam yang sudah direbus menggunakan blender.
- Tambahkan 50 ml ASI atau 2 sendok makan susu formula yang sudah dicairkan hingga teksturnya menjadi lembut.
- Saring, sajikan.
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi)
Energi: 87 kilo kalori
Protein: 3 gram
Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 17 gram
Tidak ada komentar:
Posting Komentar